가을이 와서 목이 따끔따끔할 때

가을이 와서 목이 따끔따끔할 때

안녕하세요! 자환한의원 이천점입니다.

오늘은 가을이 되어 목이 따가울 때 어떻게 해야 하는지 알려드리도록 하겠습니다. 면역력이 떨어지고 추워지면 편도선에 문제가 발생하기 쉬워집니다. 목감기의 경우 바이러스에 의해 상기도 감염, 세균에 의한 2차 감염, 세균의 직접 감염에 의해 야기됩니다.

날씨 변화, 과로, 과음, 과식, 코, 부비강 수술로 인해 나타날 수도 있습니다. 가장 흔한 증상으로는 인후통, 전신피로, 고열, 두통, 치통, 관절통이 있을 수 있습니다. 침을 삼키면 목이 아프므로 목에 따뜻한 수건을 감아 목을 보호하십시오.

목이 쓰린다면 물을 자주 많이 마시는 것이 좋습니다. 편도염이 점막을 건조시키고 바이러스나 세균을 걸러내지 못해 증상이 악화되므로 물을 많이 마시는 것이 도움이 됩니다. 염증을 가라앉히기 위해 도움이 되는 차를 자주 마시는 것도 좋습니다.

목이 시릴 때 도움이 되는 도라지는 혈액순환에 도움이 되어 물을 마시는 것보다 좋습니다. 사포닌 성분이 면역력을 높이고 기관지 질환이 있으면 충분히 드시는 것이 좋습니다. 기침, 가래 제거, 해열, 염증 제거에 효과적입니다.

모과는 후염에 도움이 되고 비타민C와 사과산, 구연산, 유기산 성분이 기관지를 따뜻하게 데워 가래를 제거하여 기관지 건강에 도움이 된다고 합니다. 목이 따가운 경우에는 모과차를 마시면서 체내 신진대사와 혈액흐름을 원활하게 하고 지친 몸의 회복을 되찾게 해줍니다.

양배추는 3대 장수식으로 목이 부었을 때도 도움이 됩니다. 양배추에는 비타민u와 비타민k가 있습니다. 위산이 역류하거나 기침, 가래를 제거하는 데 도움이 됩니다. 날씨가 선선해지면서 감기 걸리시는 분들이 많이 계시는데 감기 조심하세요. 50m 네이버 더보기 / 오픈스트리트맵지도데이터x 네이버 / 오픈스트리트맵지도컨트롤러 범례부동산대로읍,면,동시,군,구시,도국

자황한의원 경기도 이천시 이섭대천로 1203 농협중앙회 남천지점 3층

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